Cuando supe que contábamos con una iniciativa de primeros auxilios en salud mental (MHFA), supe que quería ser parte de esta.

Háblenos un poco de usted, de sus pasiones y de lo que le llevó a convertirse en personal de MHFA.

Soy el líder de A+D para las regiones de las Américas y ayudo a dirigir y facilitar programas de capacitación como The Leadership Challenge, Career Navigator y Perspectives for Leaders. Vivo en Denver, Colorado, EE. UU. y llevo tres años en Hitachi Vantara.

Entre las cosas que me apasionan están pasar tiempo con mi familia, estar en la naturaleza, coaching, hacer ejercicio y practicar el budismo zen.

La salud mental es un tema muy personal para mí. En abril de 2022, perdí a mi hermano por suicidio y eso me conmocionó profundamente. En los meses siguientes, me propuse estar mejor preparado para ayudar a alguien que estuviera atravesando una crisis de salud mental, lo que me llevó a obtener el certificado de Primeros Auxilios en Salud Mental.

Forma parte de un pequeño grupo de Primeros Auxilios en Salud Mental en Hitachi Vantara, cuéntenos algo sobre ello.

Cuando me enteré de que había una iniciativa de Primeros Auxilios en Salud Mental en Hitachi Vantara, inmediatamente quise participar. Cuantas más personas reciban formación en primeros auxilios para la salud mental, mejor para todos. Se trata de cómo podemos responder todos a nuestros compañeros de trabajo (y a cualquier otra persona) que puedan estar sufriendo problemas de salud mental. Me encantaría hablar con empleados y directivos sobre lo que podemos hacer para apoyar el bienestar general de nuestros equipos.

Perder a mi hermano por suicidio fue un gran impulso para implicarme en esta causa. Comprendo los estragos que puede causar una crisis de salud mental y el enorme impacto que puede tener en las familias.

Todavía hay mucho estigma en torno a la salud mental, ¿cómo cree que Hitachi Vantara como organización y nosotros como empleados podemos superarlo?

Creo que se reduce a dos cosas: inteligencia emocional y educación. HV ya está adoptando una postura noble en favor de la salud mental y la promueve a través de comunicaciones y diversas actividades. Los programas que pueden enseñar cómo afectan los diversos problemas de salud mental a las personas en el lugar de trabajo pueden hacer mucho para reducir el estigma.

¿Cómo se asegura de que cuida de su propia salud mental y bienestar?

Mi régimen de autocuidado incluye dormir bien, una buena dieta, ejercicio, meditación, escribir en mi diario, pasar tiempo en la naturaleza y ayudar a los demás.