Tyler Wright
Senior DevSecOps Engineer, Engineering Shared Services
Soy ingeniero principal de DevSecOps en Hitachi Vantara. Administro el centro de datos de Waltham, MA, donde nuestros ingenieros construyen y prueban nuestros productos de almacenamiento de datos.
Me gradué en Redes Aplicadas y Administración de Sistemas en el Rochester Institute of Technology. He estado con Hitachi Vantara (anteriormente, Hitachi Data Systems) desde antes de graduarme. En 2014, fui pasante de ingeniería DevOps trabajando en la oficina de Waltham. Después de regresar al RIT para terminar mis estudios, Hitachi se mantuvo en contacto y se interesó en contratarme como miembro permanente del equipo.
También dirijo en América el grupo de recursos para empleados LGBTQ+ de Hitachi Vantara, Rainbow Connection. Mi objetivo es promover la positividad y la diversidad en todo lo que pueda.
Tyler Wright, Senior DevSecOps Engineer, Waltham, MA, United States
Históricamente, las personas LGBTQ+ han sido reconocidas por su contribución a la construcción de la comunidad y por desempeñar papeles cruciales en la sociedad. Hoy en día, las personas LGBTQ+ ven el mundo de forma diferente a las personas cisgénero y heterosexuales. Mientras crecemos, experimentamos miedo y luchamos y nos adaptamos para sobrevivir. Pero en el camino, aprendemos sobre las luchas de nuestros compañeros de comunidad y aprendemos amabilidad y comprensión unos de otros.
Una red LGBTQ+ puede facilitar el debate sobre la salud mental en el lugar de trabajo compartiendo experiencias personales. Esto fomenta un entorno abierto en el que todos, incluidos los empleados que no se identifican como LGBTQ+, pueden hacer preguntas y expresarse. Además, un empleado puede tener un familiar que se identifique como LGBTQ+, como un hijo, y tener un compañero de trabajo en quien confiar podría ser beneficioso para su familia.
Lograr un buen equilibrio entre la vida laboral y personal es fundamental para nuestra salud mental. La falta de bienestar mental puede repercutir en nuestra calidad de trabajo, así como en la calidad de vida a la que aspiramos. Es esencial reconocer que nuestras carreras no deben dictar nuestras vidas, y debemos priorizar nuestro bienestar holístico antes que cualquier otra cosa.
La mejor manera de lograr este equilibrio es tomarse tiempo libre cuando sea necesario, independientemente de los plazos, las reuniones o los lanzamientos de productos. Es importante que te reúnas periódicamente con tu jefe para hablar de las vacaciones y evitar el agotamiento frecuente.
Lucho contra la ansiedad y la depresión, ambas exacerbadas por el estrés. Para controlar mi salud mental, prefiero trabajar a mi ritmo y tomarme descansos regulares.
Desde la pandemia, trabajar desde casa es más factible. Doy prioridad a dormir lo suficiente y a tomarme descansos para acurrucarme con mis gatos, hacer recados o tareas domésticas. Sin embargo, me aseguro de terminar mis tareas dentro del plazo establecido y, de hecho, me he dado cuenta de que produzco un trabajo de mayor calidad cuando me encuentro en un mejor estado mental. Trabajar de acuerdo con mi horario ha sido inmensamente útil para mi salud mental.
También me mantengo en contacto con mi red de amigos y familiares. Y mi equipo en el trabajo es como una segunda familia para mí. Están pendientes de mi bienestar y me apoyan mucho.
Damos prioridad a la salud de nuestros empleados ofreciéndoles grandes beneficios. Recientemente, hemos añadido "Included Health" como prestación para nuestros empleados de Estados Unidos. Esta prestación proporciona acceso a profesionales de la salud que pueden ofrecer una atención afirmativa y un espacio seguro a cualquier paciente, no solo a los de la comunidad LGBTQ+. Ofrecemos muchas prestaciones para garantizar que nuestros empleados puedan acceder a la atención con seguridad y comodidad.
Hitachi Vantara también organiza sesiones periódicas sobre temas de salud mental. Todos los empleados asisten a ellas para aprender a apoyarse mutuamente y garantizar un espacio seguro para abordar los problemas de salud mental. Los directores de personal también se conectan regularmente con sus subordinados directos para consultar y ayudar, siempre que sea necesario. Animamos a los miembros del equipo a compartir cualquier cosa que les ocurra en la vida si así lo desean.
Yo animaría a la gente a apoyarse mutuamente en el trabajo. Todo el mundo se enfrenta a retos, y todo el mundo necesita a alguien que le ayude o en quien apoyarse. Durante demasiado tiempo se ha dicho a los empleados que mantengan su vida personal separada del trabajo, pero ese planteamiento no es eficaz ni saludable para muchos de nosotros.
