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Quando soube que tínhamos uma iniciativa de primeiros socorros em saúde mental, sabia que eu queria participar.

Greg Mason
Professional Development Program Manager, Denver, CO, United States

Conte-nos um pouco sobre você, suas paixões e o que o levou a se tornar um MHFA?

Sou o líder de T&D para as regiões das Américas e ajudo a liderar e facilitar programas de treinamento como The Leadership Challenge, Career Navigator e Perspectives for Leaders. Moro em Denver, Colorado, EUA e estou na Hitachi Vantara há três anos.

As coisas pelas quais sou apaixonado incluem passar tempo com minha família, estar na natureza, treinar, exercitar e praticar o Zen Budismo.

A saúde mental é um tópico muito pessoal para mim. Em abril de 2022, perdi meu irmão para o suicídio, e isso me abalou profundamente. Nos meses seguintes, prometi estar mais bem preparado para ajudar alguém que está passando por uma crise de saúde mental, que foi o que me levou a obter a certificação em Primeiros Socorros em Saúde Mental.

“When I heard that there was a Mental Health First Aid initiative at Hitachi Vantara, I immediately wanted to get involved.”

Greg Mason, Professional Development Program Manager, Denver, CO, United States

Você faz parte de um pequeno grupo de socorristas de saúde mental da Hitachi Vantara, conte-nos um pouco sobre isso?

Quando soube que havia uma iniciativa de Primeiros Socorros em Saúde Mental na Hitachi Vantara, imediatamente quis me envolver. Quanto mais pessoas receberem treinamento MHFA, melhor para todos. É sobre como todos nós podemos responder aos nossos colegas de trabalho (e a qualquer pessoa) que possam estar com problemas de saúde mental. Eu adoraria ter discussões com funcionários e gerentes sobre o que podemos fazer para apoiar o bem-estar geral de nossas equipes.

Perder meu irmão para o suicídio foi um grande impulso para eu começar nessa causa. Eu entendo o preço que uma crise de saúde mental pode ter sobre alguém e o enorme impacto que ela pode ter nas famílias.

Ainda há muito estigma em torno da saúde mental, como você acha que a Hitachi Vantara como organização e nós como funcionários podemos superar isso?

Acho que se resume a duas coisas: inteligência emocional e educação. A HV já está assumindo uma posição nobre pela saúde mental e promovendo por meio de comunicações e várias atividades. Programas que podem ensinar como vários problemas de saúde mental afetam as pessoas no local de trabalho podem fazer muito para reduzir o estigma.

Como você garante que cuida de sua própria saúde mental e bem-estar?

Meu regime de autocuidado inclui um bom sono, boa dieta, exercícios, meditação, diário, estar na natureza e ajudar os outros.