Tyler Wright
Senior DevSecOps Engineer, Engineering Shared Services
Sou Engenheiro DevSecOps Sênior na Hitachi Vantara. Eu gerencio o centro de dados de Waltham, MA, onde nossos engenheiros constroem e testam nossos produtos de armazenamento de dados.
Recebi meu diploma de bacharel em Redes Aplicadas e Administração de Sistemas pelo Rochester Institute of Technology. Estou na Hitachi Vantara (anteriormente, Hitachi Data Systems) desde antes de me formar. Em 2014, eu era estagiário de engenharia de DevOps trabalhando no escritório de Waltham. Depois que voltei ao RIT para terminar meus estudos, a Hitachi manteve contato e se interessou em me contratar como membro permanente da equipe.
Também sou líder das Américas do Grupo de Recursos para Funcionários LGBTQ+ da Hitachi Vantara, Rainbow Connection. Meu objetivo é promover positividade e diversidade da maneira que puder.
Tyler Wright, Senior DevSecOps Engineer, Waltham, MA, United States
Historicamente, indivíduos LGBTQ+ têm sido reconhecidos por sua contribuição na construção de comunidades e por desempenharem papéis cruciais na sociedade. Hoje, indivíduos LGBTQ+ veem o mundo de forma diferente das pessoas cisgêneras e heterossexuais. Enquanto crescemos, experimentamos medo e luta e nos adaptamos para sobreviver. Mas, ao longo do caminho, aprendemos sobre as lutas de outros membros da nossa comunidade e aprendemos sobre bondade e compreensão uns com os outros.
Uma rede LGBTQ+ pode facilitar discussões sobre saúde mental no ambiente de trabalho, compartilhando experiências pessoais. Isso cria um ambiente de abertura onde todos, incluindo funcionários que não se identificam como LGBTQ+, podem fazer perguntas e se expressar. Além disso, um funcionário pode ter um parente que se identifica como LGBTQ+, como um filho, e ter um colega de trabalho em quem confiar pode ser benéfico para sua família.
Alcançar um bom equilíbrio entre vida profissional e pessoal é crucial para nossa saúde mental. A falta de bem-estar mental pode impactar a qualidade do nosso trabalho, assim como a qualidade de vida que estamos buscando. É essencial reconhecer que nossas carreiras não devem ditar nossas vidas, e devemos priorizar nosso bem-estar holístico antes de qualquer coisa.
A melhor maneira de alcançar esse equilíbrio é tirando tempo quando necessário, independente de prazos, reuniões ou lançamentos de produtos. É importante reunir-se regularmente com seu gerente para discutir tirar folga e prevenir o esgotamento frequente.
Eu luto contra a ansiedade e a depressão, ambas exacerbadas pelo estresse. Para gerenciar minha saúde mental, prefiro trabalhar no meu próprio ritmo e fazer pausas regulares.
Desde a pandemia, trabalhar de casa se tornou mais viável. Eu priorizo dormir o suficiente e fazer pausas para brincar com meus gatos, fazer compras ou realizar tarefas domésticas. No entanto, garanto que minhas tarefas de trabalho sejam concluídas dentro do prazo e, na verdade, percebi que produzo um trabalho de maior qualidade quando estou em um estado mental melhor. Trabalhar de acordo com minha agenda tem sido imensamente útil para minha saúde mental.
Também mantenho contato com minha rede de amigos e familiares. E minha equipe no trabalho é como uma segunda família para mim. Eles acompanham meu bem-estar e me apoiam muito.
Priorizamos a saúde de nossos funcionários oferecendo ótimos benefícios. Recentemente, adicionamos o ‘Included Health’ como benefício para nossos funcionários nos Estados Unidos. Esse benefício oferece acesso a profissionais de saúde que podem fornecer cuidados afirmativos e um espaço seguro para qualquer paciente, não apenas para aqueles da comunidade LGBTQ+. Oferecemos muitos benefícios para garantir que nossos funcionários possam acessar cuidados de forma segura e confortável.
A Hitachi Vantara também realiza sessões regulares sobre tópicos relacionados à saúde mental. Todos os funcionários participam dessas sessões para aprender sobre como apoiar uns aos outros e garantir um espaço seguro para tratar questões de saúde mental. Os gerentes de equipe também se conectam regularmente com seus subordinados diretos para fazer check-ins e oferecer ajuda sempre que necessário. Encorajamos os membros da equipe a compartilharem o que está acontecendo em suas vidas, caso queiram.
Eu encorajaria as pessoas a se apoiarem no trabalho. Todos enfrentam desafios, e todos precisam de alguém para ajudar ou com quem contar. Por muito tempo, os funcionários foram orientados a manter suas vidas pessoais separadas do trabalho, mas essa abordagem não é eficaz nem saudável para muitos de nós.
